Öffentlich

Yin & Yang, jeden Montagmorgen im tæmpl Zwei Möglichkeiten in die Woche zu starten, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. Einmal Bewegung, einmal Stille. Shake It mit Anna-Doreen 45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper, die Ruhephase danach lässt wirken, was […]

Hier kannst du deinen Körper nach der Geburt wieder aktivieren und zusammen mit deinem Baby entspannende und verbindende Stunden erleben. Yogakörperübungen (Asanas) helfen Dir und Deinem Körper wieder in Form zu kommen, YogaAtem- und Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für Dich werden. Am Anfang jeder Stunde gibt es […]

Dieser 8wöchige Yogakurs möchte Dir zum einen entspannende Stunden während deiner Schwangerschaft bereiten, dieser besonderen Zeit im Leben, sowie zum anderen gute und themenbezogene Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben. Der Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und auf die Geburt abgestimmte YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt, […]

Lasst uns gemeinsam singen und schwingen, unsere Herzen öffnen und die heilende Kraft der Musik erleben. Für uns alle, Frauen, Männer und auch unsere Kinder sind herzlich willkommen - mit uns zu singen, oder in unserer Spielecke zu sein.

Zeit für dich und deine Mitte – achtsam, ganzheitlich, selbstbestimmt Pilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im […]

mit Mestre Will, ginga de corpo Tauche ein in die Welt der brasilianischen Musik, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus, ganz egal ob du schonmal gespielt hast, du etwas ganz Neues ausprobieren, magst, sportlich bist oder nicht, sei herzlich willkommen!! Für Frauen und Männer. Schnupperstunde frei

Wie wirkt sich Stress auf unser Kommunikationsverhalten aus? Wie können wir uns verbinden - Mit uns selbst? Mit dem Gegenüber? Mit der Mitwelt? Wünschst du dir, dich in herausfordernden Gesprächssituationen regulieren zu können? Der sechswöchige Kurs beinhaltet zum einen theoretische Hintergrundinformationen zum Reiz-Reaktionsprinzip aus der Stresstheorie, welches oftmals dazu führt, dass wir in altbekannten Kommunikations- […]

Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit, in der du dich mit deinem Baby, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. 'Ein Date mit deinem Baby' im sonst vielleicht vollem Alltag. Ich begleite dich, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch, Schwangerschaft, […]

mit Mestre Will, ginga de corpo Tauche ein in die Welt der brasilianischen Musik, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus, ganz egal ob du schonmal gespielt hast, du etwas ganz Neues ausprobieren, magst, sportlich bist oder nicht, sei herzlich willkommen!! Für Frauen und Männer. Schnupperstunde frei

Yin & Yang, jeden Montagmorgen im tæmpl Zwei Möglichkeiten in die Woche zu starten, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. Einmal Bewegung, einmal Stille. Shake It mit Anna-Doreen 45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper, die Ruhephase danach lässt wirken, was […]

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Dieser 8wöchige Yogakurs möchte Dir zum einen entspannende Stunden während deiner Schwangerschaft bereiten, dieser besonderen Zeit im Leben, sowie zum anderen gute und themenbezogene Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben. Der Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und auf die Geburt abgestimmte YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt, […]

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Wir kommen zusammen, um bewusst zu trauern, egal was das für dich bedeutet. Hier ist Raum für deine Geschichte. Wir können in schönen Erinnerungen schwelgen und uns lustige Geschichten erzählen. Vielleicht sind da 1000 Tränen, die geweint werden wollen oder Leere, die bezeugt werden will. Wir teilen das Vermissen, die Traurigkeit und den Schmerz. Und […]

Zeit für dich und deine Mitte – achtsam, ganzheitlich, selbstbestimmt Pilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im […]

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Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit, in der du dich mit deinem Baby, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. 'Ein Date mit deinem Baby' im sonst vielleicht vollem Alltag. Ich begleite dich, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch, Schwangerschaft, […]

Deine kleine Auszeit vom Alltag! Was dich erwartet: Sanftes Ankommen und Landen in dir, deinem Körper & im Frauenkreis. Es gibt Raum für Sharing, Journaling & dein Deepdive mit MamaKakao. Begleitet von Impulsen zur aktuellen Zeit- & Mondqualität, sowie kreativen Methoden. Du bist willkommen, so wie du bist. Meine Frauenkreise sind dein „safe place“ - […]

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Weiterbildung & Erfahrungsraum für Frauen mit Ewa Tauche ein in die Welt des zeremoniellen Cacaos. Lerne, wie du Cacao bewusst zubereitest, Rituale gestaltest und seine Wirkung sicher in dein Leben oder deine Arbeit integrierst. Dieser Workshop schenkt dir Wissen, Tiefe und Verbindung und kann als berufliche Weiterbildung genutzt werden (inkl. Rechnung & Zertifikat).

Yin & Yang, jeden Montagmorgen im tæmpl Zwei Möglichkeiten in die Woche zu starten, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. Einmal Bewegung, einmal Stille. Shake It mit Anna-Doreen 45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper, die Ruhephase danach lässt wirken, was […]

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In der Stille liegt eine Kraft, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe, die unsere Seele nährt. Lass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum, der dir erlaubt, einfach nur zu sein. Es ist eine Einladung, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst […]

Yin & Yang, jeden Montagmorgen im tæmpl Zwei Möglichkeiten in die Woche zu starten, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. Einmal Bewegung, einmal Stille. Shake It mit Anna-Doreen 45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper, die Ruhephase danach lässt wirken, was […]

Hier kannst du deinen Körper nach der Geburt wieder aktivieren und zusammen mit deinem Baby entspannende und verbindende Stunden erleben. Yogakörperübungen (Asanas) helfen Dir und Deinem Körper wieder in Form zu kommen, YogaAtem- und Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für Dich werden. Am Anfang jeder Stunde gibt es […]

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Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit, in der du dich mit deinem Baby, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. 'Ein Date mit deinem Baby' im sonst vielleicht vollem Alltag. Ich begleite dich, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch, Schwangerschaft, […]

mit Mestre Will, ginga de corpo Tauche ein in die Welt der brasilianischen Musik, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus, ganz egal ob du schonmal gespielt hast, du etwas ganz Neues ausprobieren, magst, sportlich bist oder nicht, sei herzlich willkommen!! Für Frauen und Männer. Schnupperstunde frei