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Zeit für dich und deine Mitte – achtsam, ganzheitlich, selbstbestimmt Pilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine […]

🌹 MAMAKREIS im Spätsommer – mit Baby 🌹 Mama bist du nicht auf einmal – es ist ein Werden. Körper. Gefühle. Partnerschaft. Freundschaften. Beruf(ung). Spiritualität. Die Muttertät ist eine Schwellenzeit […]

Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit, in der du dich mit deinem Baby, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. 'Ein Date mit deinem Baby' im […]

Du funktionierst. Jeden Tag. Für Familie, Beruf, Beziehungen und all die Dinge, die erledigt werden wollen. Doch was passiert, wenn dein Körper plötzlich andere Bedürfnisse anmeldet? Wenn Schlaf fehlt, die […]