Montag, September 29, 2031

• September 29, 2031 09:15 - 10:15

  Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen

29. September 2031 @ 09:15 - 10:15
Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen
Yin & Yang, jeden Montagmorgen im tæmpl Zwei Möglichkeiten in die Woche zu starten, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. Einmal Bewegung, einmal Stille. Shake It mit Anna-Doreen 45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper, die Ruhephase danach lässt wirken, was […]
€15

Dienstag, September 30, 2031

• September 30, 2031 17:15 - 18:15

  Pilates Flow mit Juliane

30. September 2031 @ 17:15 - 18:15
Pilates Flow mit Juliane
Zeit für dich und deine Mitte – achtsam, ganzheitlich, selbstbestimmt Pilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im […]
€12 – €15

Mittwoch, Oktober 1, 2031

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Donnerstag, Oktober 2, 2031

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Freitag, Oktober 3, 2031

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Samstag, Oktober 4, 2031

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Sonntag, Oktober 5, 2031

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