Reguliert durch den Tag – verstehe dein Kind und reguliere dich selbst mit Ani und Yekaterina
Über die Veranstaltung
Mama, dein Kind will dich nicht provozieren.
Sein Nervensystem spricht mit dir.
In diesem Workshop verbinden wir trauma-informierte Elternbegleitung, kindliche Gehirn- und Emotionsentwicklung mit achtsamer Körperarbeit und Nervensystem-Regulation.
Du lernst, herausfordernde Momente mit deinem Kind besser zu verstehen, Triggerreaktionen einzuordnen und neue Blickwinkel auf Wut, Weinen, Rückzug oder innere Überforderung zu entwickeln. Statt nur zu reagieren, bekommst du Wissen darüber, was im Gehirn deines Kindes passiert — und wie du dein eigenes Nervensystem stärken kannst, um klarer, ruhiger und verbundener zu begleiten.
Im praktischen Teil führt Ani dich durch achtsame Körperübungen aus der prozessorientierten Körperarbeit und Shiatsu. Über Atmung, Wahrnehmung und bewusste Berührung darfst du erleben, wie mehr Ruhe, Erdung und Selbstregulation in deinen Mama-Alltag kommen können.
Mit uns
Ani Golinska
Shiatsu-Praktikerin für prozessorientierte Körperarbeit.
Ani begleitet Menschen achtsam dabei, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.
Yekaterina Graf
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trauma-Therapeutin und Elterncoach.
Yekaterina begleitet Eltern dabei, alte Muster zu durchbrechen und ihre Kinder durch trauma-informierte, ursachenorientierte Aufklärung tiefer zu verstehen.
Für Mamas, die …
ihr Kind nicht nur „erziehen“, sondern wirklich verstehen möchten.
im Alltag manchmal stärker reagieren, als sie eigentlich wollen.
lernen möchten, wie Regulation nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper beginnt.
sich nach mehr Ruhe, Verbindung und innerer Sicherheit sehnen.
Du nimmst mit
Ein tieferes Verständnis für kindliche Emotionen, Gehirnentwicklung und Triggerreaktionen.
Neue Perspektiven auf herausfordernde Mama-Kind-Situationen.
Praktische Körperübungen zur Regulation deines eigenen Nervensystems.
Mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung für deinen Mama-Alltag.
Anmeldung unter: https://www.yekaterinagraf.com/event-details/reguliert-duch-den-tag
