Expressive Arts Flow mit Anna-Doreen • Thema: WUT 🔥

🎨 kreativ • intuitiv • verbunden 🌀
Mein „Expressive Arts Flow“ ist eine ganz wunderbar intuitive Methode, um vom Kopf in den Körper zu gelangen. Dabei können sich neue Perspektiven eröffnen oder ganz neue Aspekte zum Vorschein kommen. Dieses Mal begrüßen wir unsere Wut und spüren, wo wir sie im Körper finden und wie wir mit ihr in Verbindung kommen können, ohne in die Überforderung zu geraten.

ABLAUF:
Wir starten gemeinsam mit einem Kakao-Ritual, dann gibt es eine angeleitete Meditation um im Körper anzukommen, anschließend startet der „Flow“.
Ich leite dich liebevoll und klar durch alle 3 Phasen* und du benötigst keinerlei Vorkenntnisse. *(Bewegung, Malen, Schreiben) Am Ende gibt es Zeit für Sharing & INtegration.

Komme bitte in bequemer Kleidung und bringe dein Journal oder ein Notizbuch mit. Alles andere steht für dich bereit.

Der nächste „Expressive Arts Flow“ findet am 28. Mai statt und widmet sich dem Thema Trauer.