Entdecke deine Lebendigkeit – Schüttelworkshop mit Kyra

Schütteln…

• reguliert unser Nervensystem
• ermöglicht uns, den ins unseren Körpern gespeicherten Stress zu lösen
• schafft es, dich aus deinem Freeze/deiner Dissoziation/deinem Erstarrten, rauszuholen
• bringt dir bei, dass du eigentlich ständig unterfordert bist und du sehr, sehr viel mehr Energie zur Verfügung hast, als du denkst
• ermöglicht, an die Gefühle dran zu kommen, die eh da sind
• diese Gefühle dürfen durch uns durchfließen und erlebt werden und dann auch wieder gehen
• macht Spaß und bringt dich in deine Lebendigkeit