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DESCRIPTION:Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit\, in der du dich mit deinem Baby\, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag. \nIch begleite dich\, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch\, Schwangerschaft\, Geburt und Elternzeit\, welche dich bewegen und dich wachsen lassen. \nGerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung\, so viele Hände\, die uns tragen und so viel Zusammenhalt\, um gut genährt zu sein\, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit\, wo all deine Fragen\, Freuden\, Sorgen und Empfindungen Raum haben. \nAnmeldung an kereen@taempl.de \nWir freuen uns auf dich! \nKereen und Sarah
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DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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SUMMARY:RoomToRest mit Ewa
DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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DESCRIPTION:Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit\, in der du dich mit deinem Baby\, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag. \nIch begleite dich\, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch\, Schwangerschaft\, Geburt und Elternzeit\, welche dich bewegen und dich wachsen lassen. \nGerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung\, so viele Hände\, die uns tragen und so viel Zusammenhalt\, um gut genährt zu sein\, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit\, wo all deine Fragen\, Freuden\, Sorgen und Empfindungen Raum haben. \nAnmeldung an kereen@taempl.de \nWir freuen uns auf dich! \nKereen und Sarah
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DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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DESCRIPTION:Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit\, in der du dich mit deinem Baby\, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag. \nIch begleite dich\, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch\, Schwangerschaft\, Geburt und Elternzeit\, welche dich bewegen und dich wachsen lassen. \nGerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung\, so viele Hände\, die uns tragen und so viel Zusammenhalt\, um gut genährt zu sein\, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit\, wo all deine Fragen\, Freuden\, Sorgen und Empfindungen Raum haben. \nAnmeldung an kereen@taempl.de \nWir freuen uns auf dich! \nKereen und Sarah
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SUMMARY:Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen
DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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SUMMARY:Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen
DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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