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SUMMARY:Singkreis mit Kereen\, Will und Frances
DESCRIPTION:Lasst uns gemeinsam\nsingen und schwingen\, unsere Herzen öffnen\nund die heilende Kraft\nder Musik erleben. \nFür uns alle\, Frauen\, Männer\nund auch unsere Kinder\nsind herzlich willkommen –\nmit uns zu singen\, oder in unserer Spielecke zu sein.
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SUMMARY:Pilates Flow mit Juliane
DESCRIPTION:Zeit für dich und deine Mitte – achtsam\, ganzheitlich\, selbstbestimmt \nPilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln\, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung. \nNach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down. \nIch führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen. \nIch freue mich auf dich \n\nZeit: jeden Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr\nBeitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)\n\n\nAnmeldung: Schreib mir einfach eine SMS an +49 177 481 93 13\n  \nÜber mich: \nPilatestrainerin (BASI) \nRückerntrainer A-Lizenz \nFitnesstrainerin A-Lizenz \nGesundheitscoach A-Lizenz \nnoch bis Ende des Jahres in Ausbildung zur Präventionstrainerin (Qualifikation für die Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V) \nSeit meiner Kindheit begeistere ich mich für Bewegung und den menschlichen Körper. Meine Freizeit habe ich schon immer am liebsten in Bewegung verbracht – in meiner Jugend als Schwimmerin im Leistungssport\, später beim Skifahren\, Volleyball\, Radfahren\, Wandern\, Yoga und Pilates. Nach Studium und Beruf in anderen Fachrichtungen habe ich vor 10 Jahren die Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert\, seither nebenberuflich Kurse gegeben und mich stetig weiter gebildet. Jetzt wage ich den Sprung in die Hauptberuflichkeit und freue mich\, noch mehr Menschen darin zu unterstützen\, in Bewegung zu kommen und gesund zu bleiben. Außerdem bin ich Mutter einer wunderbaren Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V.
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SUMMARY:Mamakreis mit Gül
DESCRIPTION:🌹 MAMAKREIS im Spätsommer – mit Baby 🌹 \nMama bist du nicht auf einmal –\nes ist ein Werden. \nKörper. Gefühle. Partnerschaft. Freundschaften. Beruf(ung). Spiritualität.\nDie Muttertät ist eine Schwellenzeit – sie braucht Verbindung.\nEin Dorf. \nDer Mamakreis ist für dich\, wenn \n❤️ dein Baby ca.\n2–9 Monate alt ist\n❤️ du dir achtsamen Austausch mit anderen Mamas wünschst\n❤️ du Raum für deine Gedanken\, Gefühle & deine Körperin suchst\n❤️ du dich nähren möchtest – in achtsamer Atmosphäre \n✨ 6 Termine (mittwochs)\n19.8 · 26.8 · 2.9 · 9.9 · 16.9 · 23.9 \nZeit 9:30–12:00\nOrt Taempl Leipzig · Weißenfelser Str. 11\nBeitrag 240 € (Raten möglich\, Soli-Plätze auf Anfrage) \nSharing · somatische Körperarbeit · Meditation · Tanz · Rituale \nEs war nie gedacht\, diesen Weg allein zu gehen.\nMelde dich gern per PN oder unter umaypower@posteo.de ❤️ \nIch freue mich auf dich & dein Baby 🌹 \nLove\, Gül
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SUMMARY:Frauenkreis mit Anna-Doreen
DESCRIPTION:Deine kleine Auszeit vom Alltag! \nWas dich erwartet:\nSanftes Ankommen und Landen in dir\, deinem Körper & im Frauenkreis.\nEs gibt Raum für Sharing\, Journaling & dein Deepdive mit MamaKakao. Begleitet von Impulsen zur aktuellen Zeit- & Mondqualität\, sowie kreativen Methoden. \nDu bist willkommen\, so wie du bist. \nMeine Frauenkreise sind dein „safe place“ – mit deiner Geschichte als Frau\, deinen Tränen\, deinem Lachen\, deinen Erfolgen\, deinem Scheitern\, deinen Verlusten\, deiner Freude & deiner Trauer\, deiner Liebe & deinem Schmerz. All das\, was dich & deinen Weg in diesem Moment ausmacht\, ist willkommen – gehalten & getragen im Kreis von Frauen. \nZwei Stunden für dich\, einmal im Monat.
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SUMMARY:AKAWA - Awareness.Alignement.Awakening mit Ulli
DESCRIPTION:AKAWA – Awareness.Alignement.Awakening.\nSuchst Du nach einer Praxis\, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden? Ein Raum in dem Du loslassen kannst ohne etwas zu tun\, ohne Bewertung von aussen und liebevoll begleitet wirst? Dann probiere eine AKAWA Session aus. AKAWA ist resonanzbasierte Frequenzarbeit und hilft uns als Menschen\, uns zu erinnern an das was immer schon da ist. Unsere Freiheit\, Unsere Wahrheit. Es ist die Erlaubnis einfach Du selbst zu sein. Gib Dir selbst Raum\, Dein wahres Wesen zu erkennen und in zeitlose Ewigkeit einzutauchen\, dorthin wo deine Seele glücklich ist.\n\n\nWeitere Termine:\n\n8.11. – 16:30-19 Uhr\n7.12. – 19-21 Uhr\n20.12. – 15-17 Uhr\n\n\n\nKosten 44 Euro\n(Wenn Du Dich gerufen fühlst\, das aber aktuell nicht in dein Budget passt. Schreib mir\, wir finden eine Lösung)\nAnmeldung per Mail an kontakt@mamaulita.de\nMehr Infos unter: https://www.mamaulita.de/akawa\n\n\nEure Ulli
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SUMMARY:Hormonyoga – In deinen Zyklen in Balance bleiben mit Cathleen
DESCRIPTION:Du funktionierst. Jeden Tag. Für Familie\, Beruf\, Beziehungen und all die Dinge\, die erledigt\nwerden wollen.\nDoch was passiert\, wenn dein Körper plötzlich andere Bedürfnisse anmeldet?\nWenn Schlaf fehlt\, die Energie nachlässt\, der Zyklus verrückt spielt\, oder die Stimmung und\nKonzentration Achterbahn fahren? \nHormonyoga bietet keine Wunderlösung – aber wirkungsvolle Werkzeuge.\nPassende Übungsreihen und Asanas\, bewusster Atem\, Entspannung und Meditation\nunterstützen dich dabei\, körperlich und mental wieder mehr Stabilität zu finden.\nEs kann dir dabei helfen\, körperliche Spannungen zu lösen\, die Selbstwahrnehmung zu\nstärken und wieder mehr Energie zu wecken und Wohlbefinden für dich zu entwickeln.\nGleichzeitig entsteht Raum für Austausch\, Verbundenheit und die Erfahrung\, mit deinen\nThemen willkommen zu sein. \nNicht gegen die Veränderungen\, sondern mit ihnen. \nFür Frauen jeden Alters – von den zyklischen Jahren bis weit über die Menopause hinaus. \nUnser Leben verläuft in Rhythmen.\nMit jeder Praxis darf mehr Ruhe\, Klarheit und Leichtigkeit entstehen.\nMehr Freude am eigenen Körper\, mehr Vertrauen in die eigenen Prozesse und mehr Kraft für\nden Alltag.\nEgal\, wo du gerade stehst – du bist herzlich willkommen. \nMöchtest du dabei sein\, melde dich bitte vorab bei mir unter kundalini-leipzig@gmx.de oder\nunter Tel. 015730345626 an (telef. oder per SMS\, WhatsApp\, Telegram oder Signal). \nIch freue mich auf dich\, Cathleen
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SUMMARY:Jenni H.
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SUMMARY:Cacao Medicine Workshop
DESCRIPTION:Weiterbildung & Erfahrungsraum für Frauen mit Ewa\nTauche ein in die Welt des zeremoniellen Cacaos. \nLerne\, wie du Cacao bewusst zubereitest\, Rituale gestaltest und seine Wirkung sicher in dein Leben oder deine Arbeit integrierst. \nDieser Workshop schenkt dir Wissen\, Tiefe und Verbindung und kann als berufliche Weiterbildung genutzt werden (inkl. Rechnung & Zertifikat).
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