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SUMMARY:Pilates Flow mit Juliane
DESCRIPTION:Zeit für dich und deine Mitte – achtsam\, ganzheitlich\, selbstbestimmt \nPilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln\, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung. \nNach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down. \nIch führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen. \nIch freue mich auf dich \n\nZeit: jeden Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr\nBeitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)\n\n\nAnmeldung: Schreib mir einfach eine SMS an +49 177 481 93 13\n  \nÜber mich: \nPilatestrainerin (BASI) \nRückerntrainer A-Lizenz \nFitnesstrainerin A-Lizenz \nGesundheitscoach A-Lizenz \nnoch bis Ende des Jahres in Ausbildung zur Präventionstrainerin (Qualifikation für die Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V) \nSeit meiner Kindheit begeistere ich mich für Bewegung und den menschlichen Körper. Meine Freizeit habe ich schon immer am liebsten in Bewegung verbracht – in meiner Jugend als Schwimmerin im Leistungssport\, später beim Skifahren\, Volleyball\, Radfahren\, Wandern\, Yoga und Pilates. Nach Studium und Beruf in anderen Fachrichtungen habe ich vor 10 Jahren die Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert\, seither nebenberuflich Kurse gegeben und mich stetig weiter gebildet. Jetzt wage ich den Sprung in die Hauptberuflichkeit und freue mich\, noch mehr Menschen darin zu unterstützen\, in Bewegung zu kommen und gesund zu bleiben. Außerdem bin ich Mutter einer wunderbaren Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V.
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SUMMARY:Capoeira Training mit Mestre Will
DESCRIPTION:mit Mestre Will\, ginga de corpo \nTauche ein in die Welt der brasilianischen Musik\, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus\, ganz egal ob du schonmal gespielt hast\, du etwas ganz Neues ausprobieren\, magst\, sportlich bist oder nicht\, sei herzlich willkommen!! \nFür Frauen und Männer. \nSchnupperstunde frei
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SUMMARY:Essenzielle Nährstoffe - der unterschätzte Baustein
DESCRIPTION:Unsere Körper sind belastet durch Angst\, Zeitdruck\, Bewegungsmangel\, Umweltgifte\, Zucker\, Übersäuerung\, … \nUm dem standzuhalten brauchen unsere Körper Nährstoffe.\nLeider kommen unsere meist hochverarbeiteten Lebensmittel mittlerweile aus ausgelaugten Böden\, sind in einem zu großen Maß mit Giftstoffen belastet und müssen aufgrund langer Wege viel zu früh und unreif geerntet werden. Die notwendige Menge an Nähstoffen fehlt! \nSo viele gute Therapien\, so viel gut erworbenes Mindset bleibt dennoch „vor der Tür“ \, wenn unsere Zellmembranen gar nicht in der Lage sein können das Neue zu integrieren\, bzw. Belastungen zu entlassen. \nEssenzielle Nährstoffe!\nDer unterschätzte Baustein für unser körperliche\, geistige und mentale Entwicklung. \nEin Vortrag von Illian Sagenschneider. \nIllian Sagenschneider ist Biologe und gibt sein Wissen seit über 30 Jahren in Vorträgen\, Seminaren und Einzelberatungen weiter.\nSeine Schwerpunkte sind hierbei Entgiftung\, Regeneration und optimale Versorgung. \nAnmeldung per Email an: tinakirmse@gmx.de
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DESCRIPTION:Unsere Körper sind belastet durch Angst\, Zeitdruck\, Bewegungsmangel\, Umweltgifte\, Zucker\, Übersäuerung\, … \nUm dem standzuhalten brauchen unsere Körper Nährstoffe.\nLeider kommen unsere meist hochverarbeiteten Lebensmittel mittlerweile aus ausgelaugten Böden\, sind in einem zu großen Maß mit Giftstoffen belastet und müssen aufgrund langer Wege viel zu früh und unreif geerntet werden. Die notwendige Menge an Nähstoffen fehlt! \nSo viele gute Therapien\, so viel gut erworbenes Mindset bleibt dennoch „vor der Tür“ \, wenn unsere Zellmembranen gar nicht in der Lage sein können das Neue zu integrieren\, bzw. Belastungen zu entlassen. \nEssenzielle Nährstoffe!\nDer unterschätzte Baustein für unser körperliche\, geistige und mentale Entwicklung. \nEin Vortrag von Illian Sagenschneider. \nIllian Sagenschneider ist Biologe und gibt sein Wissen seit über 30 Jahren in Vorträgen\, Seminaren und Einzelberatungen weiter.\nSeine Schwerpunkte sind hierbei Entgiftung\, Regeneration und optimale Versorgung. \nAnmeldung per Email an: tinakirmse@gmx.de
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SUMMARY:Kereen
DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Donnerstag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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SUMMARY:Schwangerenkreis mit Sarah und Kereen
DESCRIPTION:Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit\, in der du dich mit deinem Baby\, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag. \nIch begleite dich\, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch\, Schwangerschaft\, Geburt und Elternzeit\, welche dich bewegen und dich wachsen lassen. \nGerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung\, so viele Hände\, die uns tragen und so viel Zusammenhalt\, um gut genährt zu sein\, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit\, wo all deine Fragen\, Freuden\, Sorgen und Empfindungen Raum haben. \nAnmeldung an kereen@taempl.de \nWir freuen uns auf dich! \nKereen und Sarah
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DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Freitag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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SUMMARY:Weihnachtsfeier Kooperationstreffen
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SUMMARY:Capoeira - ginga de corpo mit Mestre Will
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SUMMARY:Tag der Achtsamkeit mit Catharina
DESCRIPTION:Herzliche Einladung an alle\, die bereits Erfahrung in einer Form der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben.\nEin Tag im Advent in Verbundenheit\, Stille und Geborgenheit: Wir erleben einen gemeinsamen Achtsamkeitstag im Edlen Schweigen. Wir geben bewusst Raum für die zwischenmenschliche Stille\, um ganz bei uns anzukommen. Die Innenschau praktizieren wir mit Achtsamkeitsmeditationen\, sanfter Bewegung aus dem somatischen Yoga\, gemeinsamem Mittagessen im Schweigen\, Momenten des Rückzugs und abschließendem Austausch für einen geschmeidigen Übergang in den weiteren Abend.// Sa.\, 5. Dezember\, 10-16.30 Uhr\n// Ausgleich: 60-80 € Selbsteinschätzung nach Einkommen\n\nFür alle\, die Achtsamkeitspraxis in Form von Kommunikation (mit uns selbst und anderen) üben möchten: Ab Ende Februar biete ich im taempl einen sechswöchigen Intensivkurs zu „Achtsamer Kommunikation“ an. Freue mich über deine Anfrage!\n\n\nZu mir:\nIch bin zertifizierte MBSR-Lehrerin (mindfulness based stress reduction) und begleite Menschen in der Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es ist mir ein großes Anliegen Räume zu schaffen\, in denen wir in Verbindung kommen können\, Ruhe finden\, uns austauschen können und Momente zu schaffen\, in denen wir nichts leisten müssen und einfach da zu sein schon so viel bedeuten kann.\n\nKontakt:\nwww.catharinaguth.de | kontakt@catharinaguth.de
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SUMMARY:Göttinnendienst mit Kindern
DESCRIPTION:Herzliche Einladung zum „Göttinnendienst“ unserer konfessionslosen und feministischen Alternative zum klassischen Gottesdienst.
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SUMMARY:Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen
DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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SUMMARY:Singkreis mit Kereen\, Will und Frances
DESCRIPTION:Lasst uns gemeinsam\nsingen und schwingen\, unsere Herzen öffnen\nund die heilende Kraft\nder Musik erleben. \nFür uns alle\, Frauen\, Männer\nund auch unsere Kinder\nsind herzlich willkommen –\nmit uns zu singen\, oder in unserer Spielecke zu sein.
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SUMMARY:AKAWA - Awareness.Alignement.Awakening mit Ulli
DESCRIPTION:AKAWA – Awareness.Alignement.Awakening.\nSuchst Du nach einer Praxis\, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden? Ein Raum in dem Du loslassen kannst ohne etwas zu tun\, ohne Bewertung von aussen und liebevoll begleitet wirst? Dann probiere eine AKAWA Session aus. AKAWA ist resonanzbasierte Frequenzarbeit und hilft uns als Menschen\, uns zu erinnern an das was immer schon da ist. Unsere Freiheit\, Unsere Wahrheit. Es ist die Erlaubnis einfach Du selbst zu sein. Gib Dir selbst Raum\, Dein wahres Wesen zu erkennen und in zeitlose Ewigkeit einzutauchen\, dorthin wo deine Seele glücklich ist.\n\n\nWeitere Termine:\n\n8.11. – 16:30-19 Uhr\n7.12. – 19-21 Uhr\n20.12. – 15-17 Uhr\n\n\n\nKosten 44 Euro\n(Wenn Du Dich gerufen fühlst\, das aber aktuell nicht in dein Budget passt. Schreib mir\, wir finden eine Lösung)\nAnmeldung per Mail an kontakt@mamaulita.de\nMehr Infos unter: https://www.mamaulita.de/akawa\n\n\nEure Ulli
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SUMMARY:Pilates Flow mit Juliane
DESCRIPTION:Zeit für dich und deine Mitte – achtsam\, ganzheitlich\, selbstbestimmt \nPilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln\, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung. \nNach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down. \nIch führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen. \nIch freue mich auf dich \n\nZeit: jeden Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr\nBeitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)\n\n\nAnmeldung: Schreib mir einfach eine SMS an +49 177 481 93 13\n  \nÜber mich: \nPilatestrainerin (BASI) \nRückerntrainer A-Lizenz \nFitnesstrainerin A-Lizenz \nGesundheitscoach A-Lizenz \nnoch bis Ende des Jahres in Ausbildung zur Präventionstrainerin (Qualifikation für die Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V) \nSeit meiner Kindheit begeistere ich mich für Bewegung und den menschlichen Körper. Meine Freizeit habe ich schon immer am liebsten in Bewegung verbracht – in meiner Jugend als Schwimmerin im Leistungssport\, später beim Skifahren\, Volleyball\, Radfahren\, Wandern\, Yoga und Pilates. Nach Studium und Beruf in anderen Fachrichtungen habe ich vor 10 Jahren die Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert\, seither nebenberuflich Kurse gegeben und mich stetig weiter gebildet. Jetzt wage ich den Sprung in die Hauptberuflichkeit und freue mich\, noch mehr Menschen darin zu unterstützen\, in Bewegung zu kommen und gesund zu bleiben. Außerdem bin ich Mutter einer wunderbaren Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V.
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SUMMARY:Capoeira Training mit Mestre Will
DESCRIPTION:mit Mestre Will\, ginga de corpo \nTauche ein in die Welt der brasilianischen Musik\, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus\, ganz egal ob du schonmal gespielt hast\, du etwas ganz Neues ausprobieren\, magst\, sportlich bist oder nicht\, sei herzlich willkommen!! \nFür Frauen und Männer. \nSchnupperstunde frei
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SUMMARY:Kereen
DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Donnerstag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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SUMMARY:Mamakreis VerBindung mit Elisa und Kereen
DESCRIPTION:Gestärkt und authentisch in der ersten Mama-Zeit: Ein Frauen-Baby-Kreis (Geburt bis 1 Jahr).\nVerBindung erleben und fühlen durch die Stärke einer Gruppe: auftanken\, sich zeigen\, angenommen und getragen fühlen – einfach authentisch sein.\nWir werden Bindung in jeder Facette betrachten und erlebbar machen: Selbstanbindung -Mutter-Kind-Bindung -Verbindung und Bindung durch Berührung.\nWir unterstützen euer Auftanken mit thematischen Inputs rund um unser Sein In dieser Gruppe tanken wir Frauen Kraft\, unterstützen uns in Themen\, welche uns bewegen\, nehmen andere Blickwinkel ein.\nWir stärken unser Vertrauen\, erleben Rückhalt\, üben uns im Sein\, dem sich-Zeigen und in Ver-Bindung gehen. \nThemen: \n\nMama sein Frau bleiben\nGeburt\nBindung und Selbsanbindung\nKraftquellen im Alltag\nEltern sein Paar bleiben\nSinnlichkeit und Sexualität\nGroßmutter-Mutter- Kind: wie jede ihren guten Platz im neuen Familiensystem findet\nInneres Kind\n\naußerdem erwarten dich: \n\nBabymassage\nKakaozeremonie\nMusik und Tanz\, Gesang (Mantren)\nThemen zu\nBedürfnissen und Grenzen\nEntwicklungspsychologie\nMuttersein im kulturhistorischem Kontext\nUnterstützung beim Babyhändling\nRaum für dich selbst\nkleine Achtsamkeits-\, Entspannungs- und Körperübungen\, Partnerübungen\, Mediationstechniken\nBindung durch Berührung\nKörpertherapeutische Zugänge\nStärkung der Rolle als Frau-\, Mutter- oder Partnerin\n\nHinweis: Dieser Kurs ersetzt keine Psychotherapie und sollte nicht mit aktuell klinischer Diagnose ohne Absprache mit der behandelnden TherapeutIn besucht werden.
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SUMMARY:Frauenkreis mit Anna-Doreen
DESCRIPTION:Deine kleine Auszeit vom Alltag! \nWas dich erwartet:\nSanftes Ankommen und Landen in dir\, deinem Körper & im Frauenkreis.\nEs gibt Raum für Sharing\, Journaling & dein Deepdive mit MamaKakao. Begleitet von Impulsen zur aktuellen Zeit- & Mondqualität\, sowie kreativen Methoden. \nDu bist willkommen\, so wie du bist. \nMeine Frauenkreise sind dein „safe place“ – mit deiner Geschichte als Frau\, deinen Tränen\, deinem Lachen\, deinen Erfolgen\, deinem Scheitern\, deinen Verlusten\, deiner Freude & deiner Trauer\, deiner Liebe & deinem Schmerz. All das\, was dich & deinen Weg in diesem Moment ausmacht\, ist willkommen – gehalten & getragen im Kreis von Frauen. \nZwei Stunden für dich\, einmal im Monat.
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DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Freitag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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DESCRIPTION:mit Mestre Will\, ginga de corpo \nTauche ein in die Welt der brasilianischen Musik\, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus\, ganz egal ob du schonmal gespielt hast\, du etwas ganz Neues ausprobieren\, magst\, sportlich bist oder nicht\, sei herzlich willkommen!! \nFür Frauen und Männer. \nSchnupperstunde frei
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SUMMARY:Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen
DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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SUMMARY:Dienstags Frauenkreis mit Claudia
DESCRIPTION:STOPPEN\, ATMEN\, FÜHLEN\, MITTEILEN\, GEHALTEN UND GENÄHRT WERDEN \nWir treffen uns im Kreis von Frauen\, um uns zu spüren\, zu entspannen\, zu nähren\, zu inspirieren\, zu halten und uns zu erinnern\, wer wir wirklich sind. \nNutzen werden wir ehrliches Mitteilen\, Kontemplation\, Mama Kakao\, Bewegungsmeditation und die Weisheit jeder Einzelnen und der Gruppe. \nFrauenkreise sind eine Einladung\, in einem sicheren Kreis – in dem es keine Hierarchien\, kein Vergleichen\, besser oder schlechter gibt – dich zu trauen sich zu zeigen\, die Rüstungen und Masken weicher werden zu lassen und wiederzuentdecken\, was es bedeutet wir selbst zu sein… \n\n ZEIT \nAnkommen: ab 9.45 Uhr \nBeginn: 10.00 Uhr \nEnde: 13.00 Uhr \nKOSTEN \n45 € \nANMELDUNG\nhttps://www.claudianeubert.com/frauenkreis-kakaozeremonie
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DESCRIPTION:Zeit für dich und deine Mitte – achtsam\, ganzheitlich\, selbstbestimmt \nPilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln\, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung. \nNach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down. \nIch führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen. \nIch freue mich auf dich \n\nZeit: jeden Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr\nBeitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)\n\n\nAnmeldung: Schreib mir einfach eine SMS an +49 177 481 93 13\n  \nÜber mich: \nPilatestrainerin (BASI) \nRückerntrainer A-Lizenz \nFitnesstrainerin A-Lizenz \nGesundheitscoach A-Lizenz \nnoch bis Ende des Jahres in Ausbildung zur Präventionstrainerin (Qualifikation für die Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V) \nSeit meiner Kindheit begeistere ich mich für Bewegung und den menschlichen Körper. Meine Freizeit habe ich schon immer am liebsten in Bewegung verbracht – in meiner Jugend als Schwimmerin im Leistungssport\, später beim Skifahren\, Volleyball\, Radfahren\, Wandern\, Yoga und Pilates. Nach Studium und Beruf in anderen Fachrichtungen habe ich vor 10 Jahren die Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert\, seither nebenberuflich Kurse gegeben und mich stetig weiter gebildet. Jetzt wage ich den Sprung in die Hauptberuflichkeit und freue mich\, noch mehr Menschen darin zu unterstützen\, in Bewegung zu kommen und gesund zu bleiben. Außerdem bin ich Mutter einer wunderbaren Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V.
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SUMMARY:Kereen
DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Donnerstag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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SUMMARY:Schwangerenkreis mit Sarah und Kereen
DESCRIPTION:Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit\, in der du dich mit deinem Baby\, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag. \nIch begleite dich\, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch\, Schwangerschaft\, Geburt und Elternzeit\, welche dich bewegen und dich wachsen lassen. \nGerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung\, so viele Hände\, die uns tragen und so viel Zusammenhalt\, um gut genährt zu sein\, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit\, wo all deine Fragen\, Freuden\, Sorgen und Empfindungen Raum haben. \nAnmeldung an kereen@taempl.de \nWir freuen uns auf dich! \nKereen und Sarah
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SUMMARY:Capoeira - ginga de corpo mit Mestre Will
DESCRIPTION:mit Mestre Will\, ginga de corpo \nTauche ein in die Welt der brasilianischen Musik\, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus\, ganz egal ob du schonmal gespielt hast\, du etwas ganz Neues ausprobieren\, magst\, sportlich bist oder nicht\, sei herzlich willkommen!! \nFür Frauen und Männer. \nSchnupperstunde frei
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SUMMARY:Göttinnendienst
DESCRIPTION:Herzliche Einladung zum „Göttinnendienst“ unserer konfessionslosen und feministischen Alternative zum klassischen Gottesdienst.
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SUMMARY:AKAWA - Awareness.Alignement.Awakening mit Ulli
DESCRIPTION:AKAWA – Awareness.Alignement.Awakening.\nSuchst Du nach einer Praxis\, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden? Ein Raum in dem Du loslassen kannst ohne etwas zu tun\, ohne Bewertung von aussen und liebevoll begleitet wirst? Dann probiere eine AKAWA Session aus. AKAWA ist resonanzbasierte Frequenzarbeit und hilft uns als Menschen\, uns zu erinnern an das was immer schon da ist. Unsere Freiheit\, Unsere Wahrheit. Es ist die Erlaubnis einfach Du selbst zu sein. Gib Dir selbst Raum\, Dein wahres Wesen zu erkennen und in zeitlose Ewigkeit einzutauchen\, dorthin wo deine Seele glücklich ist.\n\n\nWeitere Termine:\n\n8.11. – 16:30-19 Uhr\n7.12. – 19-21 Uhr\n20.12. – 15-17 Uhr\n\n\n\nKosten 44 Euro\n(Wenn Du Dich gerufen fühlst\, das aber aktuell nicht in dein Budget passt. Schreib mir\, wir finden eine Lösung)\nAnmeldung per Mail an kontakt@mamaulita.de\nMehr Infos unter: https://www.mamaulita.de/akawa\n\n\nEure Ulli
URL:https://taempl.de/kalender-eintrag/akawa-awareness-alignement-awakening-mit-ulli/2026-12-20/
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SUMMARY:Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen
DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
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SUMMARY:Pilates Flow mit Juliane
DESCRIPTION:Zeit für dich und deine Mitte – achtsam\, ganzheitlich\, selbstbestimmt \nPilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln\, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung. \nNach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down. \nIch führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen. \nIch freue mich auf dich \n\nZeit: jeden Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr\nBeitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)\n\n\nAnmeldung: Schreib mir einfach eine SMS an +49 177 481 93 13\n  \nÜber mich: \nPilatestrainerin (BASI) \nRückerntrainer A-Lizenz \nFitnesstrainerin A-Lizenz \nGesundheitscoach A-Lizenz \nnoch bis Ende des Jahres in Ausbildung zur Präventionstrainerin (Qualifikation für die Bezuschussung durch die Krankenkasse nach §20 SGB V) \nSeit meiner Kindheit begeistere ich mich für Bewegung und den menschlichen Körper. Meine Freizeit habe ich schon immer am liebsten in Bewegung verbracht – in meiner Jugend als Schwimmerin im Leistungssport\, später beim Skifahren\, Volleyball\, Radfahren\, Wandern\, Yoga und Pilates. Nach Studium und Beruf in anderen Fachrichtungen habe ich vor 10 Jahren die Ausbildung zur Pilatestrainerin absolviert\, seither nebenberuflich Kurse gegeben und mich stetig weiter gebildet. Jetzt wage ich den Sprung in die Hauptberuflichkeit und freue mich\, noch mehr Menschen darin zu unterstützen\, in Bewegung zu kommen und gesund zu bleiben. Außerdem bin ich Mutter einer wunderbaren Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V.
URL:https://taempl.de/kalender-eintrag/pilates-flow-mit-juliane/2026-12-22/
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SUMMARY:Capoeira Training mit Mestre Will
DESCRIPTION:mit Mestre Will\, ginga de corpo \nTauche ein in die Welt der brasilianischen Musik\, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus\, ganz egal ob du schonmal gespielt hast\, du etwas ganz Neues ausprobieren\, magst\, sportlich bist oder nicht\, sei herzlich willkommen!! \nFür Frauen und Männer. \nSchnupperstunde frei
URL:https://taempl.de/kalender-eintrag/capoeira-training-2-2/2026-12-22/
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SUMMARY:Ewa (L)
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SUMMARY:Kereen
DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Donnerstag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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SUMMARY:Kereen
DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Freitag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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SUMMARY:RoomToRest mit Ewa
DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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SUMMARY:Yin&Yang mit Anna-Doreen und Kereen
DESCRIPTION:Yin & Yang\, jeden Montagmorgen im tæmpl \nZwei Möglichkeiten in die Woche zu starten\, den Kopf frei zu kriegen und deinen Körper zu spüren. \nEinmal Bewegung\, einmal Stille. \nShake It mit Anna-Doreen \n45 Minuten aktivierende Schüttelmeditation\, danach 15 Minuten Ruhe. Durch das Schütteln löst sich Anspannung aus dem Körper\, die Ruhephase danach lässt wirken\, was in Bewegung gekommen ist. \nKlang und Stille mit Kereen\n15 Minuten Mantra singen\, danach 45 Minuten stille Meditation. Das gemeinsame Singen trägt in die Stille hinein\, danach bleibt Raum für das\, was sich zeigt. \nDie beiden Angebote wechseln sich wöchentlich ab. \nLos geht es am Montag\, 2. November\, mit Shake It. Am 9. November folgt Klang und Stille\, danach immer im Wechsel. \nVorkenntnisse braucht es keine. Matten\, Decken und Kissen sind da. \nOffen für alle Geschlechter \nWann: jeden Montag\, Ankommen ab 9 Uhr\, Angebot von 9:15 bis 10:15 Uhr \nBeitrag: 15 € pro Termin oder 50 € als Monatskarte für alle Montage des Kalendermonats \nAnmeldung: kontakt@taempl.de
URL:https://taempl.de/kalender-eintrag/yinyang-mit-anna-doreen-und-kereen/2026-12-28/
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DESCRIPTION:Ein Jahresabschluss für Frauen – Rückblick\, Würdigung & Neubeginn. \nEin Jahr liegt hinter dir. Ein Jahr mit Momenten\, die dich getragen haben – und Momenten\, die dich herausgefordert haben. Genau dafür laden wir dich ein: Sich bewusst Zeit zu nehmen\, bevor das neue Jahr beginnt. \nZeitraum:\n30. Dezember 2026\, 10:00 – 17:00 Uhr im tæmpl • room to rest\nMit gemeinsamer Mittagspause – das Mittagessen ist inklusive. \nPreis:\nEarly Bird: 129 € – gültig bis zum 1. November 2026\nAb dem 1. November: 149 € \nInklusive:\nWelcome Drink\, Kakao- & Absinthritual\, kreatives Material\, Aromaöle\, Orakelkarten\, Mittagessen\, Tee & Infused Water\,\nsowie ein ganzer Tag für dich – in Verbindung mit anderen Frauen.
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DESCRIPTION:Ich arbeite nicht jeden Donnerstag morgen\, wenn ihr mit euren Klient*innen keinen anderen Termin findet fragt mich gerne an\, ob ihr rein könnt. Ich nehme auch immer wieder die Termine raus\, wenn ich sie nicht brauche\, was aber evtl. zu kurzfristig für euch sein kann.
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