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SUMMARY:Herbstauszeit - Bewusste Rückkehr in dein Sein mit Lynn
DESCRIPTION:Immer im Tun?\n\nSchenke dir Zeit zum Spüren\, Lösen und Stillwerden.\nEine ganzheitliche Körperpraxis für mehr Ruhe\, Verbundenheit und neue Kraft. \nDrei Abende\, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu finden. \nMit Faszienarbeit\, Yin\, Somatic Movement\, Atem und Klang darf Spannung nachlassen\, dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Körper wieder freier werden. Du kommst mehr bei dir an\, setzt neue Lebensenergie frei und stärkst die Verbindung zu dir selbst. \nNicht\, weil du etwas erreichen musst. Sondern weil Regeneration dort beginnt\, wo du aufhörst zu funktionieren und wieder anfängst zu spüren. \n\n\nDanke von Herzen & liebe Grüße zu euch\nLynn\n\n\n\n139 Euro (3 Termine)\, 55 Euro (Einzel)\n\n\n\nBuchung über: https://form.jotform.com/261953743685369 oder per Mail kontakt@lynnrappich.com bzw. Whatsapp 015205286600\nWeitere Infos unter: https://lynnrappich.com/gruppen-und-events
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SUMMARY:Pilates Flow mit Juliane
DESCRIPTION:Zeit für dich und deine Mitte – achtsam\, ganzheitlich\, selbstbestimmt \nPilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln\, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung. \nNach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down. \nIch führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen. \nIch freue mich auf dich \n\nZeit: jeden Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr\nBeitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)\n\n\nAnmeldung: Schreib mir einfach eine SMS an +49 177 481 93 13\n  \nGanz kurz zu mir\, da meine Webseite/Instagram noch im Aufbau sind: Ich war in meiner Jugend Schwimmerin\, habe Theaterwissenschaft und Kommunikations- und Medienwissenschaft in Leipzig studiert und in verschiedenen Berufen gearbeitet. Ich bin Mutter einer Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V. Der rote Faden: Gesundheit\, Bewegung und das Interesse an Menschen. Ich arbeite seit 10 Jahren nebenberuflich als Pilatestrainerin und wechsle gerade zur Haupfberuflichkeit. Ich befinde mich noch bis November in Ausbildung zur Präventions- und Rückentrainerin. Ich liebe es\, Menschen in Bewegung zu bringen.
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DESCRIPTION:Herbstkurs
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SUMMARY:open tæmpl
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Türen und laden herzlich ein\, euch im tæmpl zu treffen. \nTee steht bereit und ihr könnt es euch in unserem Workshopraum gemütlich machen\, ein Buch lesen\, ausruhen. \nWas auch immer du gerade brauchst. \nJeden Montag von 10:30-11:30 \nJeden ersten und dritten Donnerstag von 9:30 – 11:00
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SUMMARY:Schwangerenkreis mit Sarah und Kereen
DESCRIPTION:Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit\, in der du dich mit deinem Baby\, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag. \nIch begleite dich\, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch\, Schwangerschaft\, Geburt und Elternzeit\, welche dich bewegen und dich wachsen lassen. \nGerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung\, so viele Hände\, die uns tragen und so viel Zusammenhalt\, um gut genährt zu sein\, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit\, wo all deine Fragen\, Freuden\, Sorgen und Empfindungen Raum haben. \nAnmeldung an kereen@taempl.de \nWir freuen uns auf dich! \nKereen und Sarah
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SUMMARY:RoomToRest mit Ewa
DESCRIPTION:In der Stille liegt eine Kraft\, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe\, die unsere Seele nährt. \nLass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum\, der dir erlaubt\, einfach nur zu sein. \nEs ist eine Einladung\, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren. \nGönn dir diesen Moment der Einkehr. \nTauche ein in Entspannung\, eine Auszeit\, die nur dir gehört. Lass den Alltag los\, atme tief durch und lass dich fallen. \nEs ist Zeit\, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase! \nIm hektischen Alltag ist es oft schwer\, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich\, weit weg von Terminen und to-dos. \nDieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein. \nEs wird eine Ankommensmediation geben\, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin. \nDer Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin\, sich bewusst der Ruhe hinzugeben\, vor allem\, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren\, so dass es dir im Alltag\, trotz vieler Rollen & Aufgaben\, leichter fallen wird\, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht. \n✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen\, in Stille zu sein \n✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest \n✨Wenn dein Alltag trubelig\, bunt und laut ist \n✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen \n✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest \n✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest \nIch freu mich aufs auftanken mit dir 🙏
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DESCRIPTION:Fester Kurs
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SUMMARY:Capoeira - ginga de corpo mit Mestre Will
DESCRIPTION:mit Mestre Will\, ginga de corpo \nTauche ein in die Welt der brasilianischen Musik\, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus\, ganz egal ob du schonmal gespielt hast\, du etwas ganz Neues ausprobieren\, magst\, sportlich bist oder nicht\, sei herzlich willkommen!! \nFür Frauen und Männer. \nSchnupperstunde frei
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SUMMARY:'Die weiblichen Archetypen' mit Claudia (geschlossene Jahresgruppe)
DESCRIPTION:Jahresgruppe für Frauen „Die weiblichen Archetypen“ mit Claudia Neubert\n\n\ngeschlossene Gruppe 2026 \nFür die Jahresgruppe 2027 kannst du deinen Platz hier reservieren: https://www.claudianeubert.com/jahresgruppe-2026
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SUMMARY:'Die weiblichen Archetypen' mit Claudia (geschlossene Jahresgruppe)
DESCRIPTION:Jahresgruppe für Frauen „Die weiblichen Archetypen“ mit Claudia Neubert\n\n\ngeschlossene Gruppe 2026 \nFür die Jahresgruppe 2027 kannst du deinen Platz hier reservieren: https://www.claudianeubert.com/jahresgruppe-2026
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DESCRIPTION:Herzliche Einladung zum „Göttinnendienst“ unserer konfessionslosen und feministischen Alternative zum klassischen Gottesdienst.
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DESCRIPTION:Zeit für dich und deine Mitte – achtsam\, ganzheitlich\, selbstbestimmt \nPilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln\, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung. \nNach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down. \nIch führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen. \nIch freue mich auf dich \n\nZeit: jeden Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr\nBeitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)\n\n\nAnmeldung: Schreib mir einfach eine SMS an +49 177 481 93 13\n  \nGanz kurz zu mir\, da meine Webseite/Instagram noch im Aufbau sind: Ich war in meiner Jugend Schwimmerin\, habe Theaterwissenschaft und Kommunikations- und Medienwissenschaft in Leipzig studiert und in verschiedenen Berufen gearbeitet. Ich bin Mutter einer Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V. Der rote Faden: Gesundheit\, Bewegung und das Interesse an Menschen. Ich arbeite seit 10 Jahren nebenberuflich als Pilatestrainerin und wechsle gerade zur Haupfberuflichkeit. Ich befinde mich noch bis November in Ausbildung zur Präventions- und Rückentrainerin. Ich liebe es\, Menschen in Bewegung zu bringen.
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SUMMARY:Capoeira Training mit Mestre Will
DESCRIPTION:mit Mestre Will\, ginga de corpo \nTauche ein in die Welt der brasilianischen Musik\, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus\, ganz egal ob du schonmal gespielt hast\, du etwas ganz Neues ausprobieren\, magst\, sportlich bist oder nicht\, sei herzlich willkommen!! \nFür Frauen und Männer. \nSchnupperstunde frei
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SUMMARY:Mamakreis mit Gül
DESCRIPTION:Herbstkurs
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SUMMARY:Singkreis mit Kereen\, Will und Frances
DESCRIPTION:Lasst uns gemeinsam\nsingen und schwingen\, unsere Herzen öffnen\nund die heilende Kraft\nder Musik erleben. \nFür uns alle\, Frauen\, Männer\nund auch unsere Kinder\nsind herzlich willkommen –\nmit uns zu singen\, oder in unserer Spielecke zu sein.
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SUMMARY:Yoga für Anfänger*innen mit Paulina
DESCRIPTION:Entdecke die wohltuende Verbindung aus Bewegung\, Atem und Entspannung! \nSchnupperkurs: Mittwoch\, 7. Oktober 2026\, 19:00 bis 20:00 Uhr \nDas erwartet dich: \n\nSanfte Mobilisation: Wir lockern verspannte Bereiche wie Nacken\, Schultern und Rücken\, und erspüren die natürlichen Bewegungsabläufe\nAtem und Fokus: Du lernst\, deinen Atem bewusst zu lenken\, um dich zu vitalisieren und den Geist zu beruhigen.\nVielseitige Basis-Übungen: Schritt für Schritt tasten wir uns an Haltungen heran\, die deinen gesamten Körper stärken und stabilisieren.\nTiefe Entspannung: Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Meditation\, in der du Kraft und Zuversicht schöpfen kannst.\n\nDas Besondere an diesem Kurs: \nEine wunderbare Stunde mit soften\, und doch effektvollen Übungen und bester Erholung! \nDie Inhalte vereinen Elemente aus: \n\nFernöstlichem Yoga für Flexibilität und innere Ruhe\nEuropäischem Pilates zur Stärkung der tiefen Core-Muskulatur\nOsteuropäischer Frauengymnastik für Sanftheit\, Aufrichtung und Vitalität\nMexikanischem Kinam für energetische Balance und stärkende Bewegung\n\nDurch diese einzigartige Kombination erlebst du die Universalität von Bewegungssystemen. \nDu wirst erfahren\, wie unterschiedliche Kulturen unabhängig voneinander die gleichen\, heilsamen Prinzipien für den menschlichen Körper entwickelt haben. \nDer Kurs findet auf Deutsch mit – sofern benötigt – paralleler Übersetzung ins Englische statt. \nDas Motto: Bewegung statt Perfektion! \nBei uns geht es nicht um akrobatische Verrenkungen. Yoga und Bewegung sind deine ganz persönliche Auszeit\, ohne Druck und Erwartungen. \nDu lernst\, die Möglichkeiten deines Körpers zu erforschen\, gut auf dich zu achten und wieder Freude an der Bewegung zu spüren. \nFühle dich in deinem innersten Wesen und genieße dich wieder! \n\nDAUER: \n10 Wochen  (nach kurzer Pause weiterer Kurs!) \nPREIS: \n139\,00 Euro pro Person (Ratenzahlung möglich!) \nNach dem Kurs besteht die Möglichkeit\, weitere Angebote von mir zu buchen\n(u.a. Massagetherapie\, Schmerztherapie\, Body Work\, Anti-Aging-Techniken).\n\n \n\n\nKURSDETAILS:\n\nZielgruppe:  Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen sowie alle Interessierten\nFokus: Ganzheitliche Bewegung\, gesunde Haltung und Stressabbau\nMitzubringen: Yogamatten und Decken sind vorhanden\, bringe aber gerne dein Kuschelkissen und warme Socken\, sowie genug zu Trinken mit\nInhalte: Bewegung\, Atmung\, Erholung und Meditation\, sowie Tipps für deinen Alltag
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SUMMARY:Yoga für Anfänger*innen mit Paulina
DESCRIPTION:Entdecke die wohltuende Verbindung aus Bewegung\, Atem und Entspannung! \nSchnupperkurs: Donnerstag\, 8. Oktober 2026\, 10:00 bis 11:00 Uhr \nDas erwartet dich: \n\nSanfte Mobilisation: Wir lockern verspannte Bereiche wie Nacken\, Schultern und Rücken\, und erspüren die natürlichen Bewegungsabläufe\nAtem und Fokus: Du lernst\, deinen Atem bewusst zu lenken\, um dich zu vitalisieren und den Geist zu beruhigen.\nVielseitige Basis-Übungen: Schritt für Schritt tasten wir uns an Haltungen heran\, die deinen gesamten Körper stärken und stabilisieren.\nTiefe Entspannung: Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Meditation\, in der du Kraft und Zuversicht schöpfen kannst.\n\nDas Besondere an diesem Kurs: \nEine wunderbare Stunde mit soften\, und doch effektvollen Übungen und bester Erholung! \nDie Inhalte vereinen Elemente aus: \n\nFernöstlichem Yoga für Flexibilität und innere Ruhe\nEuropäischem Pilates zur Stärkung der tiefen Core-Muskulatur\nOsteuropäischer Frauengymnastik für Sanftheit\, Aufrichtung und Vitalität\nMexikanischem Kinam für energetische Balance und stärkende Bewegung\n\nDurch diese einzigartige Kombination erlebst du die Universalität von Bewegungssystemen. \nDu wirst erfahren\, wie unterschiedliche Kulturen unabhängig voneinander die gleichen\, heilsamen Prinzipien für den menschlichen Körper entwickelt haben. \nDer Kurs findet auf Deutsch mit – sofern benötigt – paralleler Übersetzung ins Englische statt. \nDas Motto: Bewegung statt Perfektion! \nBei uns geht es nicht um akrobatische Verrenkungen. Yoga und Bewegung sind deine ganz persönliche Auszeit\, ohne Druck und Erwartungen. \nDu lernst\, die Möglichkeiten deines Körpers zu erforschen\, gut auf dich zu achten und wieder Freude an der Bewegung zu spüren. \nFühle dich in deinem innersten Wesen und genieße dich wieder! \n\nDAUER: \n10 Wochen  (nach kurzer Pause weiterer Kurs!) \nPREIS: \n139\,00 Euro pro Person (Ratenzahlung möglich!) \nNach dem Kurs besteht die Möglichkeit\, weitere Angebote von mir zu buchen\n(u.a. Massagetherapie\, Schmerztherapie\, Body Work\, Anti-Aging-Techniken).\n\n \n\n\nKURSDETAILS:\n\nZielgruppe:  Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen sowie alle Interessierten\nFokus: Ganzheitliche Bewegung\, gesunde Haltung und Stressabbau\nMitzubringen: Yogamatten und Decken sind vorhanden\, bringe aber gerne dein Kuschelkissen und warme Socken\, sowie genug zu Trinken mit\nInhalte: Bewegung\, Atmung\, Erholung und Meditation\, sowie Tipps für deinen Alltag
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SUMMARY:Frauenkreis mit Anna-Doreen
DESCRIPTION:Deine kleine Auszeit vom Alltag! \nWas dich erwartet:\nSanftes Ankommen und Landen in dir\, deinem Körper & im Frauenkreis.\nEs gibt Raum für Sharing\, Journaling & dein Deepdive mit MamaKakao. Begleitet von Impulsen zur aktuellen Zeit- & Mondqualität\, sowie kreativen Methoden. \nDu bist willkommen\, so wie du bist. \nMeine Frauenkreise sind dein „safe place“ – mit deiner Geschichte als Frau\, deinen Tränen\, deinem Lachen\, deinen Erfolgen\, deinem Scheitern\, deinen Verlusten\, deiner Freude & deiner Trauer\, deiner Liebe & deinem Schmerz. All das\, was dich & deinen Weg in diesem Moment ausmacht\, ist willkommen – gehalten & getragen im Kreis von Frauen. \nZwei Stunden für dich\, einmal im Monat.
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