Yoga mit Paula Sea
2027-02-25 10:00 - 11:00, 2027-03-03 19:00 - 20:00, 2027-03-04 10:00 - 11:00, 2027-03-10 19:00 - 20:00, 2027-03-11 10:00 - 11:00 (Europe/Berlin)

Teamsitzung
2027-03-01 09:30 - 12:30, 2027-03-08 09:30 - 11:30, 2027-03-15 09:30 - 11:30

Mama Baby Yoga mit Cornelia
2027-03-01 10:30 - 11:45, 2027-03-08 10:30 - 11:45, 2027-03-15 10:30 - 11:45 | tæmpl, Weißenfelserstraße 11, Leipzig, Sachsen, 04229, Germany
Hier kannst du deinen Körper nach der Geburt wieder aktivieren und zusammen mit deinem Baby entspannende und verbindende Stunden erleben.
Yogakörperübungen (Asanas) helfen Dir und Deinem Körper wieder in Form zu kommen, YogaAtem- und
Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für Dich werden.
Am Anfang jeder Stunde gibt es eine kleine Entspannungssequenz und ein themenbezogener Austausch.
Die Babys werden so wie es sich stimmig anfühlt mit in die Übungen einbezogen oder mit einer kleinen Babymassage oder ähnlichem umsorgt.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir und deinem Baby!
Cornelia

Kosten: 95 € für 7-Wochenkurs, 108 € für 8-Wochenkurs
Kontakt und Anmeldung: cornelia.brand@posteo.de oder 01577-5752327

Yoga für Schwangere mit Cornelia
2027-03-01 12:15 - 13:45, 2027-03-08 12:15 - 13:45, 2027-03-15 12:15 - 13:45
Dieser 8wöchige Yogakurs möchte Dir zum einen entspannende Stunden während deiner Schwangerschaft bereiten, dieser besonderen Zeit im Leben, sowie zum anderen gute und themenbezogene Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben.
Der Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und auf die Geburt abgestimmte YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist.
Kinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung.
Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert, AOK-Gutscheine sind gültig.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir!
Cornelia

Singkreis mit Kereen, Will und Frances
2027-03-01 16:30 - 18:00
Lasst uns gemeinsam
singen und schwingen, unsere Herzen öffnen
und die heilende Kraft
der Musik erleben.
Für uns alle, Frauen, Männer
und auch unsere Kinder
sind herzlich willkommen –
mit uns zu singen, oder in unserer Spielecke zu sein.

Pilates Flow mit Juliane
2027-03-02 17:15 - 18:15, 2027-03-09 17:15 - 18:15, 2027-03-16 17:15 - 18:15
Stress im Alltag?
Verspannter Rücken/Nacken?
Viel Sitzen?
Beweglichkeit / Körpergefühl / Kondition könnte(n) besser sein?
Dir einfach etwas Gutes tun?

Zeit für dich und deine Mitte – achtsam, ganzheitlich, selbstbestimmt
Pilates Flow ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf deiner Körpermitte. Du stärkst Muskeln, Nerven und Ausdauer. Du trainierst deine Beweglichkeit und aktivierst deine Tiefenatmung. Kräftigende und dehnende Bewegungsabfolgen bringen dich in deinen Flow. Du kommst ins Schwitzen und ins Gleichgewicht. Du konzentrierst dich im Fluss deiner Bewegungen auf deine Atmung und bringst so auch dein Nervensystem und deinen Kopf zur Ruhe. Am Ende der Stunde erlebst du körperliches Wohlgefühl und eine tiefe Entspannung.
Nach einem sanften Einstieg und langsamer Steigerung kann es auch herausfordernd werden. Am Ende gibt es ein angemessenes Cool Down.
Ich führe dich achtsam und gezielt durch die Übungen. Deine Grenzen sind mir wichtig. Du bestimmst Intensität/Tempo und Pausen nach deinen Bedürfnissen.
Ich freue mich auf dich
Beitrag: 12-15€ / Kursstunde // 110 -140€ für 10x (Selbsteinschätzung)
Es gibt 10 Plätze, deshalb schreib mir bitte bei Interesse eine kurze SMS („Pilates Flow“ und dein Vorname genügt – an +49 177 481 93 13), dann kann ich dir eine Rückmeldung geben kann, ob es klappt.
Ganz kurz zu mir, da meine Webseite/Instagram noch im Aufbau sind: Ich war in meiner Jugend Schwimmerin, habe Theaterwissenschaft und Kommunikations- und Medienwissenschaft in Leipzig studiert und in verschiedenen Berufen gearbeitet. Ich bin Mutter einer Tochter und engagiere mich im FiZ Leipzig (ehem. Mütterzentrum) e.V. Der rote Faden: Gesundheit, Bewegung und das Interesse an Menschen. Ich arbeite seit 10 Jahren nebenberuflich als Pilatestrainerin und wechsle gerade zur Haupfberuflichkeit. Ich befinde mich noch bis November in Ausbildung zur Präventions- und Rückentrainerin. Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen.

Capoeira Training mit Mestre Will
2027-03-02 19:00 - 21:00, 2027-03-09 19:00 - 21:00 | tæmpl, Weißenfelserstraße 11, Leipzig, Sachsen, 04229, Germany
mit Mestre Will, ginga de corpo
Tauche ein in die Welt der brasilianischen Musik, des Rhythmus und der Lebensfreude und probier Capoeira mit uns aus, ganz egal ob du schonmal gespielt hast, du etwas ganz Neues ausprobieren, magst, sportlich bist oder nicht, sei herzlich willkommen!!
Für Frauen und Männer.
Schnupperstunde frei

Reconnect - Achtsame Kommunikation mit Catharina
2027-03-03 19:00 - 21:00, 2027-03-10 19:00 - 21:00

open tæmpl
2027-03-04 09:30 - 11:00 | tæmpl, Weißenfelserstraße 11, Leipzig, Sachsen, 04229, Germany
Wir öffnen unsere Türen und laden herzlich ein, euch im tæmpl zu treffen.
Tee steht bereit und ihr könnt es euch in unserem Workshopraum gemütlich machen, ein Buch lesen, ausruhen.
Was auch immer du gerade brauchst.
Jeden Montag von 10:30-11:30
Jeden zweiten und vierten Mittwoch von 14:30 – 17:00
Jeden ersten und dritten Donnerstag von 9:30 – 11:00

Schwangerenkreis mit Sarah und Kereen
2027-03-04 12:00 - 15:00 | tæmpl, Weißenfelserstraße 11, Leipzig, Sachsen, 04229, Germany
Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit, in der du dich mit deinem Baby, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag.
Ich begleite dich, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit, welche dich bewegen und dich wachsen lassen.
Gerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung, so viele Hände, die uns tragen und so viel Zusammenhalt, um gut genährt zu sein, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit, wo all deine Fragen, Freuden, Sorgen und Empfindungen Raum haben.
Anmeldung an kereen@taempl.de
Wir freuen uns auf dich!
Kereen und Sarah

RoomToRest mit Ewa
2027-03-04 16:00 - 19:00
In der Stille liegt eine Kraft, die uns oft fremd geworden ist und doch ist es genau diese innere Ruhe, die unsere Seele nährt.
Lass den Lärm des Alltags hinter dir und tauche ein in einen Raum, der dir erlaubt, einfach nur zu sein.
Es ist eine Einladung, dem Wesentlichen zu begegnen und dich selbst neu zu spüren.
Gönn dir diesen Moment der Einkehr.
Tauche ein in Entspannung, eine Auszeit, die nur dir gehört. Lass den Alltag los, atme tief durch und lass dich fallen.
Es ist Zeit, dir etwas Gutes zu tun. Komm und finde deine Ruheoase!
Im hektischen Alltag ist es oft schwer, einfach mal innezuhalten und sich eine Auszeit zu gönnen. Doch genau das möchte ich dir ermöglichen: eine Pause nur für dich, weit weg von Terminen und to-dos.
Dieser Frauenkreis lädt wirklich zum gemeinsamen ruhen ein.
Es wird eine Ankommensmediation geben, wir genießen eine gemeinsame Kakaozeremonie und geben uns mit viel Zeit der inneren Reise hin.
Der Fokus in diesem Frauenkreis liegt darin, sich bewusst der Ruhe hinzugeben, vor allem, wenn es dir alleine nur selten gelingt. Dein Nervensystem darf sich an diese Auszeit gewöhnen und diese Qualität der Erfahrung integrieren, so dass es dir im Alltag, trotz vieler Rollen & Aufgaben, leichter fallen wird, dir die Ruhe zu schenken die es für dich braucht.
✨Wenn es dir schwer fällt zu ruhen, in Stille zu sein
✨Wenn du gemeinsam mit anderen Frauen diese Qualität der weiblichen Energie spüren möchtest
✨Wenn dein Alltag trubelig, bunt und laut ist
✨wenn du lernen möchtest bewusst zu ruhen
✨wenn du darin versinken und regenerieren möchtest
✨wenn du dein Nervensystem regulieren möchtest
Ich freu mich aufs auftanken mit dir 🙏

Capoeira - ginga de corpo mit Mestre Will
2027-03-05 19:00 - 21:00, 2027-03-12 19:00 - 21:00

Göttinnendienst mit Kindern
2027-03-07 10:00 - 12:00 | tæmpl, Weißenfelserstraße 11, Leipzig, Sachsen, 04229, Germany
Herzliche Einladung zum „Göttinnendienst“ unserer konfessionslosen und feministischen Alternative zum klassischen Gottesdienst.

Cacao Medicine Workshop
2027-03-13 11:00 - 17:00 | tæmpl, Weißenfelserstraße 11, Leipzig, Sachsen, 04229, Germany
Weiterbildung & Erfahrungsraum für Frauen mit Ewa
Tauche ein in die Welt des zeremoniellen Cacaos.
Lerne, wie du Cacao bewusst zubereitest, Rituale gestaltest und seine Wirkung sicher in dein Leben oder deine Arbeit integrierst.
Dieser Workshop schenkt dir Wissen, Tiefe und Verbindung und kann als berufliche Weiterbildung genutzt werden (inkl. Rechnung & Zertifikat).

Klub der 1000 Tränen • ein Trauerkreis mit Anna-Doreen
2027-03-15 18:00 - 20:00 | tæmpl, Weißenfelserstraße 11, Leipzig, Sachsen, 04229, Germany
Wir kommen zusammen, um bewusst zu trauern, egal was das für dich bedeutet. Hier ist Raum für deine Geschichte. Wir können in schönen Erinnerungen schwelgen und uns lustige Geschichten erzählen.
Vielleicht sind da 1000 Tränen, die geweint werden wollen oder Leere, die bezeugt werden will. Wir teilen das Vermissen, die Traurigkeit und den Schmerz. Und manchmal, da schweigen wir einfach nur. Gemeinsam. Gehalten im Kreis.
Thema: Abschied von ungeborenen Kindern (Fehlgeburt, Abtreibung, unerfüllter Kinderwunsch)
Rahmen: 5 Teilnehmende
