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SUMMARY:open tæmpl
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Türen und laden herzlich ein\, euch im tæmpl zu treffen. \nTee steht bereit und ihr könnt es euch in unserem Workshopraum gemütlich machen\, ein Buch lesen\, ausruhen. \nWas auch immer du gerade brauchst.
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SUMMARY:Mama Baby Yoga mit Cornelia
DESCRIPTION:Hier kannst du deinen Körper nach der Geburt wieder aktivieren und zusammen mit deinem Baby entspannende und verbindende Stunden erleben. \nYogakörperübungen (Asanas) helfen Dir und Deinem Körper wieder in Form zu kommen\, YogaAtem- und \nEntspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für Dich werden. \nAm Anfang jeder Stunde gibt es eine kleine Entspannungssequenz und ein themenbezogener Austausch.\nDie Babys werden so wie es sich stimmig anfühlt mit in die Übungen einbezogen oder mit einer kleinen Babymassage oder ähnlichem umsorgt. \nIch freue mich auf den Kurs mit dir und deinem Baby! \nCornelia \n  \nKosten: 95 € für 7-Wochenkurs\, 108 € für 8-Wochenkurs \nKontakt und Anmeldung: cornelia.brand@posteo.de oder 01577-5752327 \n 
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SUMMARY:Yoga für Schwangere mit Cornelia
DESCRIPTION:Dieser 8wöchige Yogakurs möchte Dir zum einen entspannende Stunden während deiner Schwangerschaft bereiten\, dieser besonderen Zeit im Leben\, sowie zum anderen gute und themenbezogene Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben. \nDer Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten Yogakörperübungen (Asanas) und auf die Geburt abgestimmte YogaAtem- und Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt\, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen\, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist. \nKinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung. \nDer Kurs ist krankenkassenzertifiziert\, AOK-Gutscheine sind gültig. \nIch freue mich auf den Kurs mit dir! \nCornelia
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