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SUMMARY:Tag der Achtsamkeit mit Catharina
DESCRIPTION:Herzliche Einladung an alle\, die bereits Erfahrung in einer Form der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben.\nEin Tag im Advent in Verbundenheit\, Stille und Geborgenheit: Wir erleben einen gemeinsamen Achtsamkeitstag im Edlen Schweigen. Wir geben bewusst Raum für die zwischenmenschliche Stille\, um ganz bei uns anzukommen. Die Innenschau praktizieren wir mit Achtsamkeitsmeditationen\, sanfter Bewegung aus dem somatischen Yoga\, gemeinsamem Mittagessen im Schweigen\, Momenten des Rückzugs und abschließendem Austausch für einen geschmeidigen Übergang in den weiteren Abend.// Sa.\, 5. Dezember\, 10-16.30 Uhr\n// Ausgleich: 60-80 € Selbsteinschätzung nach Einkommen\n\nFür alle\, die Achtsamkeitspraxis in Form von Kommunikation (mit uns selbst und anderen) üben möchten: Ab Ende Februar biete ich im taempl einen sechswöchigen Intensivkurs zu „Achtsamer Kommunikation“ an. Freue mich über deine Anfrage!\n\n\nZu mir:\nIch bin zertifizierte MBSR-Lehrerin (mindfulness based stress reduction) und begleite Menschen in der Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es ist mir ein großes Anliegen Räume zu schaffen\, in denen wir in Verbindung kommen können\, Ruhe finden\, uns austauschen können und Momente zu schaffen\, in denen wir nichts leisten müssen und einfach da zu sein schon so viel bedeuten kann.\n\nKontakt:\nwww.catharinaguth.de | kontakt@catharinaguth.de
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