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SUMMARY:Schwangerenyoga mit Johanna
DESCRIPTION:Schwangerenyoga\nfür dich und dein Baby \nEin Raum\, in dem du dich mit deinem Körper\, deinem Baby und dir selbst\nverbindest. \nIn diesem Schwangerenyoga begleitet dich ein klarer Rahmen\, der dir Halt\ngibt. Innerhalb dieses Rahmens öffnen sich immer wieder Momente\, in\ndenen du intuitiv deinem Körper folgst und spürst\, was du und dein Baby\ngerade brauchen. Du findest Elemente aus dem Vinyasa\, dem Yin Yoga und\ndem Elemente Yoga: mal fließend und kraftvoll\, mal langsam und nährend\,\nmal erdend und verbindend. \nIm Fokus stehen dein Körper und deine Verbindung zu dir und deinem Baby.\nDu lernst\, deiner Wahrnehmung zu vertrauen\, in deinen Körper\nhineinzuspüren und dich Stück für Stück auf die Veränderungen dieser\nbesonderen Zeit einzulassen. Ohne Leistungsdruck\, ganz in deinem Tempo. \nTermine\n5.10. und 19.10.\, jeweils 9:30–10:45 Uhr\nOrt: Ort \nPreise \n•       Einzelstunde: 18 €\n•       Beide Termine: 32 €\n•       Bring a friend: Deine Freundin zahlt beim ersten Mal nur 12 € \nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort. \nAnmeldung:\nBitte melde dich mindestens 24 Stunden vorher per E-Mail an:\nJohanna.dieme@posteo.de \nIch freue mich auf dich\,\nJohanna
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SUMMARY:Intuitives Yoga für Frauen mit Johanna
DESCRIPTION:Ein Raum\, in dem du in deinen Körper ankommst und deine eigene Kraft\nwieder spürst. \nJede Stunde steht unter einem Impuls\, zum Beispiel Grenzen setzen\, dein\ninnerer sicherer Raum oder Selbstfürsorge. Mit fließenden\, erdenden\nBewegungen\, Körperwahrnehmung und Embodyment-Elementen erforschst du\,\nwas dieser Impuls für dich bedeutet. Eine innere Reise vertieft die\nErfahrung und stärkt dein Selbstbewusstsein von innen heraus. \nDu brauchst keine Yoga-Erfahrung. Es gibt nichts zu leisten und nichts\nrichtig oder falsch zu machen. Du folgst deinem Körper und deinem Tempo. \nTermin\n19.10.\, 11:15–12:45 Uhr \nPreise \n•       Einzelstunde: 20 €\n•       Bring a friend: Deine Freundin zahlt 14 € \nDie Bezahlung erfolgt in bar vor Ort. \nAnmeldung\nBitte melde dich bis 24 Stunden vorher per E-Mail an:\nJohanna.dieme@posteo.de \nIch freue mich auf dich!\nJohanna
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SUMMARY:Trauerkreis (privat\, geschlossene Veranstaltung) Anna-Doreen
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