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SUMMARY:open tæmpl
DESCRIPTION:Wir öffnen unsere Türen und laden herzlich ein\, euch im tæmpl zu treffen. \nTee steht bereit und ihr könnt es euch in unserem Workshopraum gemütlich machen\, ein Buch lesen\, ausruhen. \nWas auch immer du gerade brauchst. \nJeden Montag von 10:30-11:30 \nJeden zweiten und vierten Mittwoch von 14:30 – 17:00 \nJeden ersten und dritten Donnerstag von 9:30 – 11:00
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SUMMARY:Schwangerenkreis mit Sarah und Kereen
DESCRIPTION:Der Schwangerenkreis ist für dich eine Auszeit\, in der du dich mit deinem Baby\, mit dir und den anderen werdenden Mamas im Kreis verbindest. ‚Ein Date mit deinem Baby‘ im sonst vielleicht vollem Alltag. \nIch begleite dich\, zusammen mit der Hebamme Sarah aus dem Geburtshaus Rundfrau mit verschiedenen Themen in der Zeit von Kinderwunsch\, Schwangerschaft\, Geburt und Elternzeit\, welche dich bewegen und dich wachsen lassen. \nGerade in der Schwangerschaft und der Zeit danach braucht es so viel Unterstützung\, so viele Hände\, die uns tragen und so viel Zusammenhalt\, um gut genährt zu sein\, auch emotional. Wir weben hier ein Netz für diese besondere Zeit\, wo all deine Fragen\, Freuden\, Sorgen und Empfindungen Raum haben. \nAnmeldung an kereen@taempl.de \nWir freuen uns auf dich! \nKereen und Sarah
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SUMMARY:Reguliert durch den Tag mit Yekaterina und Ani
DESCRIPTION:Mama\, dein Kind will dich nicht provozieren — sein Nervensystem spricht mit dir.\nIn diesem Workshop lernst du\, kindliche Emotionen\, Wut\, Weinen und Triggerreaktionen besser zu verstehen und dein eigenes Nervensystem durch achtsame Körperübungen zu regulieren. Für mehr Ruhe\, Klarheit und Verbindung im Mama-Alltag. \nÜber die Veranstaltung \n\n\n\n\n\nMama\, dein Kind will dich nicht provozieren.\nSein Nervensystem spricht mit dir. \nIn diesem Workshop verbinden wir trauma-informierte Elternbegleitung\, kindliche Gehirn- und Emotionsentwicklung mit achtsamer Körperarbeit und Nervensystem-Regulation. \nDu lernst\, herausfordernde Momente mit deinem Kind besser zu verstehen\, Triggerreaktionen einzuordnen und neue Blickwinkel auf Wut\, Weinen\, Rückzug oder innere Überforderung zu entwickeln. Statt nur zu reagieren\, bekommst du Wissen darüber\, was im Gehirn deines Kindes passiert — und wie du dein eigenes Nervensystem stärken kannst\, um klarer\, ruhiger und verbundener zu begleiten. \nIm praktischen Teil führt Ani dich durch achtsame Körperübungen aus der prozessorientierten Körperarbeit und Shiatsu. Über Atmung\, Wahrnehmung und bewusste Berührung darfst du erleben\, wie mehr Ruhe\, Erdung und Selbstregulation in deinen Mama-Alltag kommen können. \nMit uns\nAni Golinska\nShiatsu-Praktikerin für prozessorientierte Körperarbeit.\nAni begleitet Menschen achtsam dabei\, zur Ruhe zu kommen\, Spannungen loszulassen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. \nYekaterina Graf\nHeilpraktikerin für Psychotherapie\, Trauma-Therapeutin und Elterncoach.\nYekaterina begleitet Eltern dabei\, alte Muster zu durchbrechen und ihre Kinder durch trauma-informierte\, ursachenorientierte Aufklärung tiefer zu verstehen. \nFür Mamas\, die …\nihr Kind nicht nur „erziehen“\, sondern wirklich verstehen möchten.\nim Alltag manchmal stärker reagieren\, als sie eigentlich wollen.\nlernen möchten\, wie Regulation nicht nur im Kopf\, sondern auch im Körper beginnt.\nsich nach mehr Ruhe\, Verbindung und innerer Sicherheit sehnen. \nDu nimmst mit\nEin tieferes Verständnis für kindliche Emotionen\, Gehirnentwicklung und Triggerreaktionen.\nNeue Perspektiven auf herausfordernde Mama-Kind-Situationen.\nPraktische Körperübungen zur Regulation deines eigenen Nervensystems.\nMehr Klarheit\, Ruhe und Verbindung für deinen Mama-Alltag.
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